12 دقیقه
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو
آب کردن چربی شکم و پهلوها نیازمند یک برنامه جامع شامل تغذیه سالم و هدفمند است. در این مطلب با راهنمایی متخصصان تغذیه میتوانید به اهداف خود در زمینه لاغری شکم و پهلو برسید.
مریم اصیلی
1615 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
مقالات
7 دقیقه
۵ ماده مغذی در برابر اشعه فرابنفش
۵ ماده مغذی برای محافظت پوست در برابر اشعه فرابنفش نقش کلیدی در حفظ سلامت و شادابی پوست دارند. مصرف این ترکیبات میتواند به کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کند...
12 دقیقه
تهوع بارداری
انتخاب صحیح غذا برای تهوع بارداری میتواند به کاهش علائم ناراحت کننده این دوران کمک کند. در این مقاله بهطور جامع به اهمیت انتخاب غذا برای تهوع بارداری اشاره شده است....
13 دقیقه
رژیم غذایی بیماران قلبی
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می کند. این رژیمها به خصوص برای افرادی که عمل جراحی قلب انجام داده اند مناسب است. در این مقاله با این رژیم ها آشنا خواهید شد.
9 دقیقه
قرص گلوریا
قرص گلوریا به عنوان یک مکمل لاغری شناخته میشود که در بازار موجود است، اما میزان اثرگذاری و نتایج آن هنوز به طور کامل مشخص نیست. بررسی دقیق تر و اطلاعات بیشتر برای ارزیابی تاثیر این قرص لازم است....
13 دقیقه
معده درد شبانه
معده درد شبانه میتواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ناراحتی و بیخوابی شود. شناخت عوامل موثر در این نوع درد، گامی مهم در بهبود سلامت کلی است...
7 دقیقه
کم کاری تیروئید و دیابت
بین کمکاری تیروئید و دیابت رابطهای پیچیده وجود دارد که میتواند تشخیص و مدیریت هر دو بیماری را دشوار کند. وجود یکی، احتمال بروز یا پنهان ماندن دیگری را افزایش میدهد. به همین دلیل...
13 دقیقه
بای پس معده
بای پس معده یکی از روشهای جراحی لاغری است که با کاهش حجم معده و تغییر مسیر گوارش، باعث کاهش وزن میشود. این روش بیشتر برای افراد دچار چاقی مفرط کاربرد دارد....
12 دقیقه
برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان
از آنجا که همهی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، ترجیح میدهند در مدت زمان کوتاهی به وزن ایده آلشان برسند، به همین دلیل تصمیم گرفتیم برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان را به شما معرفی کنیم تا به…
10 دقیقه
رژیم پالئو
ژیم پالئو بر اساس تغذیه انسانهای نخستین طراحی شده و مصرف غذاهای طبیعی و کامل را تأکید میکند. این رژیم به دنبال بهبود سلامت و کنترل وزن است.....
14 دقیقه
درمان اسهال
حفظ تعادل آب و املاح بدن اولین قدم در درمان اسهال است تا از کم آبی جلوگیری شود. در صورت شدت یا طولانی شدن علائم، مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان مناسب ضروری است...
10 دقیقه
علائم کبد چرب چیست؟
آشنایی با علائم کبد چرب در زنان و مردان بهترین راه پیشگیری، تشخیص و درمان کبد چرب است. علائمی همچون خستگی، زردی پوست، درد شکم و حتی تهوع و استفراغ از علائم شایع این بیماری خطرناک هستند.