135 مقاله
این نمونه بایوگرافی است
رژیم قهوه برای لاغری یک برنامه غذایی نسبتاً جدید است که به سرعت در حال محبوبیت است. این رژیم شامل نوشیدن چندین فنجان قهوه در روز و در عین حال محدود کردن کالری دریافتی است. در دنیای امروز برخی افراد این نوشیدنی شگفت انگیز را نه…
کتوژنیک گیاهی نوعی رژیم کتوژنیک بر پایه مواد غذایی گیاهی کم کربوهیدرات است که مصرف مواد پروتئینی را منع میکند و موجب کاهش وزن سریعتر میشود. اما آیا کتوی گیاهخواری همانند کتوی اصلی، برای بدن مناسب…
طرز تهیه آش گوشت به دقت و حوصله نیاز دارد تا کاملا جاافتاده و کشدار شود و باید قبل از شروع پخت آن، چند ماده اولیه را جداگانه بپزید یا چند ساعت زودتر خیس بدهید. آش گوشت به عنوان یک غذای اصیل، مغذی و خوشطعم در سراسر کشور به شیوههای…
غذاهای کتویی ایرانی شامل غذاهایی است که میزان پروتئین و چربی سالم بالایی دارند و در رژیم کتو ایرانی مصرف میشوند. خوردن غذاهای پرچرب کم کربوهیدرات، اصل رژیم کتو است. پیروان این رژیم انواع پروتئینهای حیوانی، لبنیات، سبزیجات، سایر غذاهای گیاهی و…
طب سنتی و ماه رمضان یکی از مواردی است که برای بیشتر روزه داران حائز اهمیت است تا بتوانند با یک تغذیه سالم و سبک زندگی درست، روزههای این ماه را به سلامتی بگیرند. به همین دلیل مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی،…
روغن چوب صندل یکی از محبوبترین اسانسها در صنعت عطرسازی است. همانطور که از نام این روغن پیداست، چوب صندل یک عصاره چوبی است که به عنوان نُت پایه ثبیتکننده در اکثر عطرها مورد استفاده قرار میگیرد. اما این روغن علاوه بر خوشبو بودن، دارای خواص شگفتانگیز دیگری برای پوست،…
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان سوال بسیاری از مادران باردار یا شیرده این است: روزه در بارداری و دوره شیردهی امکان دارد یا خیر؟ اگر واقعبینانه به مساله تغذیه مادران در این دوران نگاهی بیندازیم باید بگوییم مادران بسیاری در دروه بارداری و شیردهی به دلیل تغذیه نامناسب دچار…
ممکن است کلمه کوشینگ را شنیده باشید اما ندانید سندروم کوشینگ چیست؟ کوشینگ یک بیماری نادر هورمونی است که در اثر ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن ایجاد میشود. این سندروم ممکن است به دلیل مصرف داروهای خاص یا ترشح بیش از حد کورتیزول در بدن شما اتفاق…
غذاهای طبع گرم جزو دسته مواد غذایی هستند که اندازه متعادل آن برای بدن بسیار مفید و توصیه شده است زیرا بیشتر بیماریهای اخیر به دلیل سرد بودن طبع بسیاری از موادی است که روزانه مصرف میکنیم مانند انواع غذاهای فرآوری شده و برخی گروههای غذایی مانند برنج. طب سنتی…
شاید برایتان جالب باشد بدانید خواص قاصدک، این گیاه زیبا و دوستداشتنی موجب شده به عنوان یک گیاهِ درمانی مورد استفاده قرار گیرد. اگر به گل و گیاه و کاشتن آنها در باغ و باغچه خانه خود علاقمند باشید؛ یقینا علفهای هرز زرد رنگی را دیدهاید که در کنار گلها…
در این مقاله طرز تهیه کله جوش، این غذای اصیل ایرانی را به شما عزیزان آموزش میدهیم؛ هر چند که شاید بسیاری از شما با آن آشنا باشید و سالهاست که در سفره غذایی شما غذای کله جوش جایگاه خوبی دارد. با این حال اگر هم کله جوش اصفهانی در…
رژیم زیتون و انجیر یکی از رژیمهای گیاهی است که در بین طرفداران لاغری سریع، محبوب شده است؛ اما آیا این رژیم غذایی تمام نیازهای بدن را فراهم میکند و میتواند بدن را لاغر کند؟ چاقی و مشکل…
