مریم اصیلی

1615 مقاله

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

مقالات

مقاله بهترین و راحت ترین رژیم، همین رژیم دکتر کرمانی است رکورددار کاهش وزن دکتر کرمانی
4 دقیقه

بهترین و راحت ترین رژیم، همین رژیم دکتر کرمانی است

فرانک امینی مصاحبه اختصاصی ما با فرانک امینی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم فرانک امینی ۳۸ساله و ساکن استان کردستان، جدیدترین رکورددار سایت ماست که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی ۲۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته…

مقاله رکورددار کاهش وزن رژیم لاغری دکتر کرمانی کاهش وزن
6 دقیقه

این رژیم، دوست بسیار نزدیک شما است

یحیی نادیان مصاحبه اختصاصی ما با یحیی نادیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای یحیی نادیان، ۴۵ ساله و ساکن استان خوزستان جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است تاکنون ۵۶ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. گفت و گوی…

مقاله توصیه های خانم استاجی رکورددار کاهش وزن
1 دقیقه

توصیه های خانم استاجی رکورددار کاهش وزن

خانم استاجی در گفت و گو با سایت دکتر کرمانی، برایمان از تجربه ها و رمز موفقیتش در کاهش وزن گفت که بخشی از آن را میتوانید در ادامه بشنوید: https://kermany.com/wp-content/uploads/2017/04/mrs.estaji.mp3   برای مشاهده متن مصاحبه کلیک…

مقاله توصیه های آقای دریازاد رکورددار کاهش وزن
1 دقیقه

توصیه های آقای دریازاد رکورددار کاهش وزن

آقای دریازاد در گفت و گو با سایت دکتر کرمانی، برایمان از تجربه ها و رمز موفقیتش در کاهش وزن گفت که بخشی از آن را میتوانید در ادامه بشنوید: https://kermany.com/wp-content/uploads/2017/04/mr.daryazad.mp3   برای مشاهده متن مصاحبه کلیک…

مقاله رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی
6 دقیقه

به نظر من کسی نیست که توانایی رژیم گرفتن را نداشته باشد

سارا کاویانی مصاحبه اختصاصی ما با سارا کاویانی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم سارا کاویانی ۳۶ ساله از استان تهران، جدیدترین رکورددار سایت ماست که با استفاده از رژیم دکتر کرمانی موفق شده است در طول یک سال ۴۱ کیلوگرم…

مقاله سوپ هویج و عدس تند
2 دقیقه

سوپ هویج و عدس تند

اگر از طرفدارهای غذای تند هستید مطمئنا این سوپ نظرتان را جلب خواهد کرد. اگر هم زیاد غذای تند دوست ندارید باید بگویم فلفل می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدنتان شود این یعنی می تواند کمی به کاهش وزن نیز کمک…

مقاله رکورددار رژیم لاغری سایت دکتر کرمانی
5 دقیقه

هیچ وقت نگفتم: امروز بی خیال! فردا رژیم را شروع می کنم!

حمیدرضا عزیزی مصاحبه اختصاصی ما با حمیدرضا عزیزی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای عزیزی ۳۴ ساله و ساکن تهران است و موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۳ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی…

مقاله اسپاگتی به همراه مرغ و گوجه فرنگی تازه
3 دقیقه

اسپاگتی به همراه مرغ و گوجه فرنگی تازه

برای درست کردن این دستور پخت ساده پاستا تنها کافیست ۱۵ دقیقه زمان بگذارید. معمولا در چنین زمان کمی غذاهایی با ارزش غذایی پایین آماده می شوند اما در این دستور پخت مواد مغذی نیز در نظر گرفته شده. این غذا را بیشتر به افرادی توصیه می کنیم که…

مقاله سایت دکتر کرمانی و برنامه به اندام در کاهش وزن به من کمک زیادی کردند
4 دقیقه

سایت دکتر کرمانی و برنامه به اندام در کاهش وزن به من کمک زیادی کردند

علی اعتمادیان مفرد مصاحبه اختصاصی ما با علی اعتمادیان مفرد جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای علی اعتمادیان مفرد، ۱۰ساله و ساکن استان سیستان و بلوچستان جدیدترین و جوان ترین رکورددار سایت ما است که توانسته است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۱۰…

مقاله گوشت بره کباب شده به همراه برنج زعفرانی
3 دقیقه

گوشت بره کباب شده به همراه برنج زعفرانی

می توانید از یک قطعه گوشت بره به همراه انواع و اقسام چاشنی های طبیعی غذایی درست کنید با کلی خاصیت فوق العاده برای بدن. این ادویه جات بدون اینکه غذا را بیش از حد چرب کنند یا سدیم آن را بالا ببرند به گوشت بره ای که استفاده…

مقاله رژیم دکتر کرمانی راحت تر از چیزی بود که فکرش را می کردمرژیم دکتر کرمانی راحت تر از چیزی بود که فکرش را می کردم
4 دقیقه

رژیم دکتر کرمانی راحت تر از چیزی بود که فکرش را می کردم

زکیه امن پور مصاحبه اختصاصی ما با زکیه امن پور جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم زکیه امن پور ۳۲ ساله و ساکن تهران جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده در طول ۶ ماه، ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته…

مقاله حداقل یک بار رژیم دکتر کرمانی را امتحان کنید!
4 دقیقه

حداقل یک بار رژیم دکتر کرمانی را امتحان کنید!

شیلا رهبری مصاحبه اختصاصی ما با شیلا رهبری جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم شیلا رهبری ۲۸ ساله و ساکن استان گیلان، جدیدترین رکورددار سایت است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی در کمتر از ۶ ماه، ۲۰ کیلوگرم…